Formation Hatha yoga des 23 et 24 mars 2024
- 22 janvier 2024
Un beau week-end se prépare !!!
Nous avons la chance d’accueillir Didier Espanol élève de Sri Mahesh et diplômé de la FFHY qui dirigera une séance de Hatha Yoga de 3 heures ! Une séance dans la lignée de l’enseignement de Sri Mahesh où l’immobilité du corps et l’immobilité du souffle dans la posture vous amèneront certainement à l’immobilté du mental.
Notre kiné Pierre Jamet interviendra sur la colonne vertébrale et le focus se fera sur les postures inversées, notamment Halasana, la posture de la charrue
Nous visionnerons une conférence enregistrée par la FFHY sur les Purana présentée par Michel Angot indianiste et sanskritiste français. Chercheur indépendant associé du Centre d’Études de l’Inde et de l’Asie du Sud (CEIAS), il est également chargé de cours à l’EHESS.
Ce week-end sera aussi le week-end d’évaluation écrite de nos élèves inscrits à la formation.
PROGRAMME DES 23 ET 24 MARS :
LES POSTURES INVERSEES
SAMEDI 23 MARS 2024
9H30/9H55 ACCUEIL – BIBLIOTHEQUE
10H00/10H30 ASSISE ET MANTRA D’INTRODUCTION
Nadine Thurios
10H30/11H30 LA COLONNE VERTEBRALE
Pierre Jamet (kinésithérapeute)
11H30/ 12H30 EVALUATION SUR TABLE
Nadine Thurios/Stéphane Behra/Martine René
12H45/14H00 REPAS
14H00/16H00 ATELIER DE TECHNIQUE POSTURALE Martine René & Pierre Jamet
ZOOM SUR HALASANA
PAUSE
16H15/19H15 SEANCE TRADITIONNELLE DE HATHA YOGA DE TROIS HEURES
Didier Espanol Professeur FFHY
REPAS
20H30/21H00 MEDITATION
Nadine Thurios/ Stéphane Behra
DIMANCHE 24 MARS 2024
6H30/8H00 PRATIQUE TECHNIQUE POSTURALE
Martine René
ET PASSAGE ELEVE 2ème ANNEE
Nathalie Bezombes
PETIT DEJEUNER
9H30/11H30 Tronc Commun LES PURANA
visionnage enregistrement vidéo de la FFHY
Michel Angot, indianiste et sanskritiste
PAUSE
11H35/12H15 RETOUR SUR LE VISIONNAGE .
Nadine Thurios / Stéphane Behra / Martine René
PAUSE
12H20/12H30 ASSISE MANTRA
Nadine Thurios
Programme susceptible d’être modifié en cas d’imprévu
TARIFS : (hors hébergement et repas)
Week end : 80€* / 100 €
journée (samedi) : 50 €* / 65 €
½ journée (dimanche) : 30 €* / 35 €
* : adhérent FFHY
Renseignements : direction.occitanie@ffhy.eu
Inscriptions : téléchargez le bulletin d’inscription
Lieu : centre Avéa Narbone Plage
Retrouvez l’intégralité du programme de l’année sur notre page : Programme 23-24
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