La FFHY Occitanie organise son 5ème week-end de l'année 2025 -2026 le 14 et 15 mars 2026.

Le thème proposé est "postures d'oiseaux" avec un focus sur Tittibhâsana et les postures sur le ventre

Au programme : Pierre, notre kiné, présentera l'anatomie des systèmes cardio-vasculaire et rénal. Les référents à la formation animeront de la pratique, la théorie étant au service de l’expérimentation sur le tapis! Séance technique et séance dans la tradition de l'enseignement de Sri Mahesh, ateliers construction de séance. Les élèves en 2ème et 3ème année seront mis en situation de guider une séance de Hatha yoga et feront une présentation des grands sages indiens. Tout au long de l’année, la FFHY Occitanie vous invite à suivre une Sadhana Pranayama, à chaque week-end les exercices sont expérimentés, permettant à l’élève d’affiner sa pratique quotidienne. Pour toute inscription à ce week-end, la FFHY Occitanie vous offre en supplément une séance de Hatha yoga dirigée par Frédérique Malmanche professeur FFHY près de Pamiers (Ariège). La séance aura lieu le samedi matin à 8h00, vous pouvez arriver la veille en réservant la nuit du vendredi en gestion libre sur le bulletin d'inscription (26,15 €, repas du vendredi soir et petit déjeuner géré par vos soins).  
Nos week-end de formation sont accessibles en auditeur libre, professeur ou pratiquant.
C’est l’occasion d’aborder ou d’approfondir des notions philosophiques, culturelles, d’affiner sa pratique, de rencontrer toute l’équipe de le FFHY Occitanie, ou de tester avant de s’engager dans le cursus de formation. N’hésitez pas ! *************** Lieu : Centre Avéa Narbonne-Plage TARIFS : (hors hébergement et repas) Week end : 80 €* / 100 € Journée (samedi) : 50 €*/ 65 € ½ journée (dimanche) : 30 €* / 35 € * : adhérent FFHY (pour adhérer, RDV sur l'espace boutique de la FFHY ) Renseignements : direction.occitanie@ffhy.eu ou 06 61 12 47 04 Inscriptions : Téléchargez et renvoyez le bulletin d'inscription. IMPORTANT : Si vous envisagez de vous inscrire à la formation : Les inscriptions pour l'année 2025-2026 sont clôturées. Vous pouvez venir en candidat libre durant un week-end. Vous pouvez aussi avoir un pré-entretien avec la directrice de l'antenne et remplir une fiche de pré-inscription pour l'année 2026-2027.