J’ai découvert le Yoga en 1981 et Je le pratique au quotidien depuis 1995. C’est ma première professeur Elisabeth Michel De l’école FFHY de Toulouse, qui m’a invité à suivre la formation de Professeur de Hatha Yoga. J’ai commencé le cursus en septembre 2002 avec la Fédération Française de Hatha Yoga sur l’antenne-relais Languedoc Roussillon.

Bien avant ma rencontre avec la pratique et l’étude du Yoga, j’ai découvert l’Asie et particulièrement L’Inde. Ce pays et son peuple continuent à m’attirer et je retrouve sur cette terre indienne un ancrage et une énergie toute particulière qui nourrissent mon âme. C’est lors d’un retour d’un long voyage dans ce magnifique pays qu’en septembre 2005, je commence à proposer mes premiers cours de Hatha Yoga. Je termine ma formation de professeur de Hatha Yoga au sein de la FFHY en septembre 2007 avec la présentation de mon mémoire de fin d’étude intitulé « le Voyage et le Yoga, un chemin de connaissance de Soi »

.En 2013 j’intègre l’équipe de l’antenne-relais Languedoc Roussillon pour occuper le poste de Directrice technique. Je découvre le monde de la formation, la recherche, le travail, la joie de transmettre l’enseignement de Shri Mahesh.

Depuis ma formation avec la FFHY, je continue à me nourrir auprès de la fédération elle-même dans le domaine de la culture et de la philosophie. Ma curiosité et mon désir d’apprendre m’ont conduite à suivre le cycle de formation de 2 années de « Anatomyoga » avec Blandine Calais Germain, plusieurs post-formations sur les çakras, les Vayu et le Nidra Yoga avec l’association Yogamrita et André Riehl.

En juin 2022, avec la présentation de mon mémoire : « le feu, fil d’or entre l’univers et l’homme » je termine une post formation de deux années et demie avec Michèle Lefèvre et Isabelle Moysan de l’association Yogamrita, intitulée « Yoga intégral et Ayurvéda ».

 Le chemin continu de soi à Soi, et le partage s’offre à l’Autre dans le respect, et la JOIE.

Ma première séance de yoga était avec un professeur formé à la FFHY, elle a été pour moi la prise de conscience que je pouvais vivre un état serein et apaisé. J’ai ensuite cherché à revivre cet état et ai dû me donner les moyens pour y parvenir avec une pratique régulière du Hatha Yoga et de nombreuses lectures.

La philosophie hindouiste m’a emmené sur le tapis et m’a incité à suivre la formation de professeur au sein de la FFHY par désir d’approfondir mes connaissances, pour finalement donner des cours de Hatha yoga. Je pratique maintenant depuis 7 ans et enseigne depuis 3 ans à Montpellier et alentours. Toujours curieux j’expérimente et me forme régulièrement afin de guider avec les mots les plus justes. La pratique du yoga a changé ma manière de vivre au quotidien et je suis heureux de partager ce que j’ai appris.

Ma première approche du yoga fut celle du yoga pré et post natal. Souhaitant accoucher de mon premier enfant à la maison en 1985, ma sage-femme m’a imposé la pratique du yoga. Ainsi grâce à la pratique du Yoga, de la sophrologie, de cours sur la nutrition, et de mes nombreuses lectures, mes enfants ont pu naître avec un bonheur immense à la maison.

Depuis, et tout en ayant une pratique régulière d’une routine de Yoga, je me suis également intéressée aux mouvements par la danse, le Qi Gong, le Tai Chi Chuan… Cette recherche s’est également exprimée au travers de nombreux voyages.

En 2014, installée dans le Tarn, on m’a demandé de donner des cours de Yoga, pour faire un remplacement. L’expérience a été tellement incroyable que  je suis devenue professeure.

J’ai entrepris ma formation de Professeur de Hatha Yoga  à la FFHY Languedoc Roussillon de 2014 à 2018. Mon diplôme obtenu, je me suis complètement engagée à donner des cours dans le Tarn  et suivre dans la durée et la progression des yogi et yogini venant à mes cours.

La Fédération Française de Hatha Yoga créée par Shri Mahesh est pour moi un phare qui me permet aujourd’hui de promouvoir un enseignement de qualité tant sur le plan postural, que philosophique.

J’ai à cœur de poursuivre ce voyage, cette « sadhana » en continuant de me former auprès de la FFHY, mais aussi auprès de professeurs reconnus et de partager mes expériences lors de mes cours, ateliers, stages.

Avec joie de vous rencontrer sur le chemin.

J’ai débuté le Yoga en 1985, par curiosité et j’ai beaucoup aimé cette technique avec le souffle dès la première séance. J’étais toujours surprise en fin de cours et quelques soient les postures, de n’être jamais fatiguée ou agitée mais avec une meilleure énergie qu’en arrivant !

J’ai découvert ensuite toute la philosophie des Yoga-Sutra, de la Bhagavad Gita, des philosophes comme Krishnamurti, dans les ateliers de mon premier professeur.

Cela m’a interrogée sur ma façon d’être et de voir la Vie avec un autre point de vue que celui de mes parents ou de la société.

Depuis, le Yoga tient une grande place dans ma vie. Il m’a beaucoup aidée, rassurée et m’a permis d’oser des changements importants.

Et surtout, de me lancer dans la formation FFHY (poussée aussi par Nadine Thurios, mon professeur actuel!) suivie à l’antenne Languedoc Roussillon. et devenir Professeur de Yoga (en 2018).

Pour l’instant, c’est mon plus grand défi et c’est un bonheur renouvelé de proposer des séances de Hatha Yoga et de Yoga sur chaise (depuis 3 ans).Cette pluralité du public est très enrichissante en créativité et en adaptabilité.

Maman de 4 enfants, je pratique le yoga depuis une quinzaine d’année. J’y ai trouvé un certain apaisement  et une meilleure connaissance du lien entre souffle et mental.

Elève de Nadine Thurios, j’ai naturellement accepté de participer à l’aventure de la nouvelle antenne Occitanie de la FFHY.

Mon métier me permet d’être à l’aise avec les tableurs et l’utilisation d’excel, je suis donc en charge de Qualiopi pour l’antenne.

Le Yoga est entré dans ma vie il y a presque 30 ans à l’occasion de ma première grossesse.

Depuis, je chemine toujours dans cet art de vie et le yoga est présent dans mon quotidien d’une façon ou d’une autre.

L’envie de partager ce que j’avais reçu s’est fait sentir et c’est ainsi que j’ai suivi la formation à l’antenne FFHY Languedoc Roussillon. Je suis diplômée depuis 2009.

Passionnée de lectures, toujours curieuse d’apprendre et de découvrir, je serai heureuse de partager avec vous cet amour des livres et du yoga en m’occupant de la bibliothèque de l’antenne Occitanie.

Ma première séance de hatha yoga en 2017 fut pour moi une expérience magique. J’en suis ressorti posé, recentré et en paix avec mon corps et mon mental.

J’ai donc décidé que le yoga ferait partie de ma vie et depuis j’assiste régulièrement aux week-end de formation de la FFHY en auditeur libre.

Je suis heureux de faire partie de l’équipe antenne Occitanie en tant que responsable logistique afin de participer à l’organisation de ces week-ends de formation.