Programme 2025-2026

Centre de vacances AVEA – Chemin de la Falaise – 11100 Narbonne Plage

 

11 & 12 octobre 2025

  • ENCHAINEMENT DE POSTURES : SURYA NAMASKAR (Salutation au Soleil)
  • ANATOMIE : Flexion/extension, Points d’appuis
  • PRATIQUE POSTURALE : ATELIER / SEANCE TECHNIQUE  / SEANCE TRADITIONNELLE : Fondamentaux de Shri Mahesh
  • TRADITION/ PHILOSOPHIE/CULTURE : Ashtanga Yoga : focus sur Yama et Niyama ; Dandva
  • PRÉSENTATION DE LA LIGNEE DE SHRI MAHESH, NOTIONS DE SYMBOLISME ET DE GUNA
  • PRÉSENTATION DE LA FFHY, DE LA FORMATION, ACCUEIL DES ÉLÈVES EN PREMIÈRE ANNÉE.
Salutation au Soleil FFHY Occitanie

15 & 16 novembre 2025

  • POSTURES ASSISES ET A GENOUX, FOCUS SUR PARVATASANA
  • ANATOMIE PHYSIOLOGIE : Le souffle, les forces Anne Debreilly (3 heures)
  • PRATIQUE POSTURALE :  SEANCE TECHNIQUE  / SEANCE TRADITIONNELLE : thème de la nature
  • PRANAYAMA : Prise de conscience du souffle.
  • TRADITION/ PHILOSOPHIE/CULTURE : Présentation de la Shiva Samhita
  • CONFERENCE : चक्र Chakra & ग्रन्थि Granthi (1ère partie) par Michèle Lefèvre
  • SEANCE DE MISE EN SITUATION DES ELEVES PROFESSEURS
  • ECHANGES ET RETOURS SUR 2 VIDEOS DU TRONC COMMUN
PARVATÂSANA

13 & 14 décembre 2025

  • POSTURE DEBOUT ET TORSION,  FOCUS sur DURGASANA
  • ANATOMIE PHYSIOLOGIE : système digestif et système cardio-vascualire, Pierre Jamet kinésithérapeute.
  • PRATIQUE POSTURALE :  SEANCE TECHNIQUE  / SEANCE TRADITIONNELLE : thème Dieux Déesses et personnages de légende
  • SADHANA PRANAYAMA
  • JALA NETI
  • TRADITION/ PHILOSOPHIE/CULTURE : Ayurveda en lien avec le Hatha yoga, Didier Haberli (3 heures)
  • CONFERENCE & PRATIQUE : चक्र Chakra  (2ème partie) par Michèle Lefèvre
  • SEANCE DE MISE EN SITUATION DES ELEVES PROFESSEURS.
  • ECHANGES ET RETOURS SUR 2 VIDEOS DU TRONC COMMUN
Dieux et déesses

31 janvier & 1er février 2026

  • POSTURES INVERSEES & SUR LE DOS, FOCUS sur  SETUBANDÂSANA
  • ANATOMIE PHYSIOLOGIE : système endocrinien, par Pierre Jamet kinésithérapeute.
  • ATELIER : Construction de séance (1)
  • PRATIQUE POSTURALE :  SEANCE TECHNIQUE  / SEANCE TRADITIONNELLE : thème les symboles et les objets
  • SADHANA PRANAYAMA
  • TRADITION/ PHILOSOPHIE/CULTURE : présentation de la Bhagavad Gita et de la Trimurti
  • CONFERENCE : les Yogasutra par Olivier Mazet (3 heures)
  • SEANCE DE MISE EN SITUATION DES ELEVES PROFESSEURS.
  • ECHANGES ET RETOURS SUR 2 VIDEOS DU TRONC COMMUN
SETUBANDÂSANA

14 & 15 mars 2026

  • POSTURES SUR LE VENTRE, FOCUS sur TITTIBHÂSANA
  • ANATOMIE / PHYSIOLOGIE : le système rénal, par Pierre Jamet kinésithérapeute.
  • ATELIER : Construction de séance (2)
  • PRATIQUE POSTURALE :  SEANCE TECHNIQUE  / SEANCE TRADITIONNELLE : thème les oiseaux
  • SADHANA PRANAYAMA
  • TRADITION/ PHILOSOPHIE/CULTURE : présentation des sages (oral élèves)
  • SEANCE DE MISE EN SITUATION DES ELEVES PROFESSEURS.
  • ECHANGES ET RETOURS SUR 2 VIDEOS DU TRONC COMMUN
les oiseaux

11 & 12 avril 2026

  • ENCHAINEMENT DE POSTURES, FOCUS sur CHANDRA NAMASKAR (Salutation à la Lune).
  • ANATOMIE : Pédagogie de l’enseignement par Anne Debreilly (3 heures)
  • ATELIER : Construction de séance (1)
  • PRATIQUE POSTURALE :  SEANCE TECHNIQUE  / SEANCE TRADITIONNELLE DE 3 HEURES
  • SADHANA PRANAYAMA
  • TRADITION : Enseignement de Shri Mahesh : Pédagogie
  • ENTRETIENS DE FIN D’ANNEE.
Chandra Namaskar