Formation Hatha yoga des 6 et 7 avril 2024
- 12 février 2024
Pour cet avant dernier week-end de l’année 2023-2024, (hé oui ça passe vite), nous aborderons les postures debout de fin de séance, notamment Trikona Asana.
Nous accueillerons avec plaisir Olivier Mazet, fils de Françoise Mazet qui a traduit les Yogasūtra, fera une conférence sur les Yogasūtra, en se basant sur les questionnements des élèves de l’antenne FFHY Occitanie.
PROGRAMME DES 6 et 7 AVRIL :
LES POSTURES DEBOUT DE FIN DE SEANCE TRIKONA ASANA
SAMEDI
9H30/9H55 : ACCUEIL / BIBLIOTHEQUE
10H00/10H15 : ASSISE / MANTRA D’INTRODUCTION
Nadine Thurios /Stéphane Behra
10h15/11h15 : ATELIER DE TECHNIQUE POSTURALE
ZOOM SUR TRIKONA ASANA
Martine René & Stéphane Behra
PAUSE
11h30/12h30 : ATELIER PREPARATION DE SEANCE DANS LA LIGNEE DE SRI MAHESH
Nadine Thurios/ Stéphane Behra / Martine René
12H45/13H45 : REPAS
13H45/14H00 : CAFE / BIBLIOTHEQUE
14H00/16H00 : Visionnage conférence enregistrée FFHY (Tronc commun) et évaluation
LE DIAPHRAGME
Dr Lise Quéguinner
PAUSE
16H10/17H00 : ATELIER PREPARATION DE SEANCE (suite)
Nadine Thurios/ Stéphane Behra / Martine René
PAUSE
17H15/18H30 : PRATIQUE POSTURALE
Martine René et Stéphane Behra
PAUSE
18H45/19H15 : PRANAYAMA
Nadine Thurios
REPAS
20H30/21H00 : MEDITATION
Nadine Thurios/ Stéphane Behra
DIMANCHE
6H30/8H00 : SEANCE TRADITIONNELLE
Nadine Thurios
INCLUS PASSAGE ELEVE
Nathalie Bezombes PY2
PETIT DEJEUNER
10H00/11H30 : LES YOGASUTRA DE PATANJALI
Olivier Mazet
PAUSE
11h45/12h15 : RETOURS (PASSAGE ELEVE / EVALUATION SUR TABLE / DOSSIERS / TRONCS COMMUNS)
Nadine Thurios/ Stéphane Behra / Martine René
12H15/12H30 : FIN DE WE ASSISE MANTRA
Nadine Thurios/ Stéphane Behra
Programme susceptible d’être modifié en cas d’imprévu
TARIFS : (hors hébergement et repas)
Week end : 80€* / 100 €
journée (samedi) : 50 €* / 65 €
½ journée (dimanche) : 30 €* / 35 €
* : adhérent FFHY
Renseignements : direction.occitanie@ffhy.eu
Inscriptions : téléchargez le bulletin d’inscription
Lieu : centre Avéa Narbone Plage
Retrouvez l’intégralité du programme de l’année sur notre page : Programme 23-24
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