Formation Hatha yoga Programme des 9 et 10 décembre 2023
- 14 novembre 2023
C’est le 3ème week-end de cette année d’ouverture!!! La FFHY Occitanie forme de futurs professeurs de hatha yoga en Occitanie. La FFHY, certifiée QUALIOPI compte 15 antennes réparties sur le territoire français qui suivent un programme commun, tout en ayant la liberté d’organiser localement les week-end de formation.
Pour ce week-end, les postures sur le dos sont à l’honneur, avec un focus sur Pavana Mukta Asana et introduction de Makara Asana. Celles-ci seront analysées en atelier technique avec notre kinésithérapeute et la directrice technique et aussi expérimentées lors d’une pratique posturale.
Nous retrouvons notre kiné Pierre Jamet qui nous fera un exposé sur la cellule et le genou.
Enfin le tronc commun de la formation se fera en vidéo avec une conférence de Marc Ballanfat sur le Mahabharata et la Bhagavad Gita.
Marc Ballanfat est professeur de philosophie, sanskritiste et spécialiste des philosophes de l’Inde ancienne, il est agrégé de philosophie, et docteur en philosophie et en histoire des religions.
PROGRAMME DU WEEK-END / LES POSTURES PLAT DOS – ROTATION
SAMEDI 9 DECEMBRE
9H30/9H55 : ACCUEIL
10H00/10H30 : ASSISE/MANTRA D’INTRODUCTION
Nadine Thurios / Stéphane Behra
10H30/11H30 : LE GENOU
Pierre Jamet, kinésithérapeute
11h30/12h30 : visionnage LE MAHABHARATA, LA BAGHAVAD GITA
Marc Ballanfat, vidéo enregistrée par la FFHY.
12H45/14H00 : REPAS
14H00/16h00 : ATELIER de TECHNIQUE POSTURALE
Martine René et Pierre Jamet
PAUSE
16h15/17h45 : PRATIQUE POSTURALE
Stéphane Behra
18h00/18H45 : PRANAYAMA : NADI SHODANA
Stéphane Behra
19h00-19h20 : Remise du dossier évaluation 1ère et 2ième année
Nadine Thurios / Stéphane Behra
REPAS
20H30/21H00 : CHANT/MANTRA
Nadine Thurios / Stéphane Behra / Martine René
DIMANCHE 10 DECEMBRE
6H30/8H00 : SEANCE TRADITIONNELLE
Nadine Thurios
PETIT DEJEUNER
9H30/10H30 : LA CELLULE
Pierre Jamet, kinésithérapeute
PAUSE
10H35/11h35 : fin du visionnage : LE MAHABHARATA, LA BAGHAVAD GITA
Marc Ballanfat, vidéo enregistrée par la FFHY.
11H35/12H15 : Retours sur le visionnage en groupe
12H15/12H30 : FIN DE WE ASSISE MANTRA
Nadine Thurios / Stéphane Behra
programme susceptible d’être modifié en cas d’imprévu
TARIFS : (hors hébergement et repas)
Week end : 80€* / 100 €
journée (samedi) : 50 €* / 65 €
½ journée (dimanche) : 30 €* / 35 €
* : adhérent FFHY
Renseignements : direction.occitanie@ffhy.eu
Inscriptions : téléchargez le bulletin d’inscription
Lieu : centre Avéa Narbone Plage
Retrouvez l’intégralité du programme de l’année sur notre page : Programme 23-24
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