hatha yoga Occitanie

Formation Hatha yoga des 23 et 24 mars 2024

  • 22 janvier 2024

Un beau week-end se prépare !!!

Nous avons la chance d’accueillir Didier Espanol élève de Sri Mahesh et diplômé de la FFHY qui dirigera une séance de Hatha Yoga de 3 heures ! Une séance dans la lignée de l’enseignement de Sri Mahesh où l’immobilité du corps et l’immobilité du souffle dans la posture vous amèneront certainement à l’immobilté du mental.

Notre kiné Pierre Jamet interviendra sur la colonne vertébrale et le focus se fera sur les postures inversées, notamment Halasana, la posture de la charrue

Nous visionnerons une conférence enregistrée par la FFHY sur les Purana présentée par Michel Angot indianiste et sanskritiste français. Chercheur indépendant associé du Centre d’Études de l’Inde et de l’Asie du Sud (CEIAS), il est également chargé de cours à l’EHESS.

Ce week-end sera aussi le week-end d’évaluation écrite de nos élèves inscrits à la formation.


PROGRAMME DES 23 ET 24 MARS :

LES POSTURES INVERSEES


SAMEDI 23 MARS 2024  

9H30/9H55 ACCUEIL – BIBLIOTHEQUE

10H00/10H30 ASSISE ET MANTRA D’INTRODUCTION 

 Nadine Thurios

10H30/11H30 LA COLONNE VERTEBRALE 

Pierre Jamet (kinésithérapeute)

11H30/ 12H30 EVALUATION SUR TABLE

Nadine Thurios/Stéphane Behra/Martine René

12H45/14H00 REPAS

14H00/16H00 ATELIER DE TECHNIQUE POSTURALE Martine René & Pierre Jamet

ZOOM SUR HALASANA 

PAUSE

16H15/19H15 SEANCE TRADITIONNELLE DE HATHA YOGA DE TROIS HEURES

Didier Espanol Professeur FFHY

 REPAS

20H30/21H00 MEDITATION

Nadine Thurios/ Stéphane Behra


DIMANCHE  24 MARS 2024  

6H30/8H00 PRATIQUE TECHNIQUE POSTURALE 

Martine René

ET PASSAGE ELEVE 2ème ANNEE

Nathalie Bezombes

PETIT DEJEUNER

9H30/11H30 Tronc Commun LES PURANA

visionnage enregistrement vidéo de la FFHY

Michel Angot, indianiste et sanskritiste

PAUSE

11H35/12H15 RETOUR SUR LE VISIONNAGE .

Nadine Thurios / Stéphane Behra / Martine René

PAUSE

12H20/12H30 ASSISE MANTRA 

Nadine Thurios

Programme susceptible d’être modifié en cas d’imprévu


TARIFS : (hors hébergement et repas)

Week end : 80€* / 100 €

journée (samedi) : 50 €* / 65 €

½ journée (dimanche) : 30 €* / 35 €

* : adhérent FFHY

Renseignements : direction.occitanie@ffhy.eu

Inscriptions : téléchargez le bulletin d’inscription

Lieu  : centre Avéa Narbone Plage

Retrouvez l’intégralité du programme de l’année sur notre page : Programme 23-24

Pour adhérer à la FFHY.

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