FORMATION YOGA OCCITANIE

Formation Hatha yoga des 6 et 7 avril 2024

  • 12 février 2024

Pour cet avant dernier week-end de l’année 2023-2024, (hé oui ça passe vite), nous aborderons les postures debout de fin de séance, notamment Trikona Asana.

Nous accueillerons avec plaisir Olivier Mazet, fils de Françoise Mazet qui a traduit les Yogasūtra, fera une conférence sur les Yogasūtra, en se basant sur les questionnements des élèves de l’antenne FFHY Occitanie.


PROGRAMME DES 6 et 7 AVRIL :

LES POSTURES DEBOUT DE FIN DE SEANCE TRIKONA ASANA


SAMEDI

9H30/9H55 : ACCUEIL / BIBLIOTHEQUE

10H00/10H15 : ASSISE / MANTRA D’INTRODUCTION

Nadine Thurios /Stéphane Behra

10h15/11h15 : ATELIER DE TECHNIQUE  POSTURALE

                               ZOOM SUR TRIKONA ASANA

Martine René & Stéphane Behra

PAUSE 

11h30/12h30 : ATELIER  PREPARATION DE SEANCE DANS LA LIGNEE DE SRI MAHESH

Nadine Thurios/ Stéphane Behra / Martine René

12H45/13H45 :  REPAS

13H45/14H00 : CAFE / BIBLIOTHEQUE

14H00/16H00 : Visionnage conférence  enregistrée FFHY (Tronc commun) et évaluation

LE DIAPHRAGME

Dr Lise Quéguinner

PAUSE

16H10/17H00 : ATELIER PREPARATION DE SEANCE (suite)

Nadine Thurios/ Stéphane Behra / Martine René

PAUSE

17H15/18H30 : PRATIQUE POSTURALE

Martine René et Stéphane Behra

PAUSE

18H45/19H15 : PRANAYAMA

Nadine Thurios

REPAS

20H30/21H00 :  MEDITATION

Nadine Thurios/ Stéphane Behra


DIMANCHE

6H30/8H00 : SEANCE TRADITIONNELLE

Nadine Thurios

INCLUS PASSAGE ELEVE

Nathalie Bezombes PY2

PETIT DEJEUNER

10H00/11H30 : LES YOGASUTRA DE PATANJALI

Olivier Mazet

PAUSE 

11h45/12h15 : RETOURS (PASSAGE ELEVE / EVALUATION SUR TABLE / DOSSIERS / TRONCS COMMUNS)

Nadine Thurios/ Stéphane Behra / Martine René

12H15/12H30 : FIN DE WE ASSISE MANTRA

Nadine Thurios/ Stéphane Behra

 

Programme susceptible d’être modifié en cas d’imprévu


TARIFS : (hors hébergement et repas)

Week end : 80€* / 100 €

journée (samedi) : 50 €* / 65 €

½ journée (dimanche) : 30 €* / 35 €

* : adhérent FFHY

Renseignements : direction.occitanie@ffhy.eu

Inscriptions : téléchargez le bulletin d’inscription

Lieu  : centre Avéa Narbone Plage

Retrouvez l’intégralité du programme de l’année sur notre page : Programme 23-24

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